Guías de Desarrollo Personal

Fortalezas, Objetivos y Valores

Fortalezas, Objetivos y Valores

Mayores de 18 años

— Observar y desarrollar fortalezas personales
— Alcanzar objetivos con menor esfuerzo
— Alinearte con tus valores personales

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Afrontando Emociones Vol I

Afrontando Emociones Vol I

Mayores de 18 años

— Tolerancia a la angustia
— Escape al stress
— Modelo de intolerancia

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Afrontando Emociones Vol II

Afrontando Emociones Vol II

Mayores de 18 años

— Tolerancia a la angustia
— Escape al stress
— Modelo de intolerancia

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Afrontando Límites Vol 1

Afrontando los límites Vol I

Mayores de 18 años

— Comprender y establecer límites sanos
— Aprender los distintos tipos de límites
— Superar los desafíos de los límites

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Afrontando Límites Vol 2

Afrontando los límites Vol II

Mayores de 18 años

— Comprender y establecer límites sanos
— Aprender los distintos tipos de límites
— Superar los desafíos de los límites

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Liderazgo para mujeres

Liderazgo para mujeres

Mayores de 18 años

— Dar comienzo a un camino de autoconocimiento
— Conectar con tu ser mujer protagonista
— Iniciar un proceso de aprendizaje
— Identificar y gestionar tus emociones

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Afrontando la Depresión

Afrontando la Depresión

Mayores de 18 años

— Comprender la depresión
— Habilidades antidepresivas
— Causas de la depresión

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Afrontando la Depresión Vol 2

Afrontando la Depresión Vol II

Mayores de 18 años

— Comprender la depresión
— Habilidades antidepresivas
— Causas de la depresión

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Afrontando la procrastinación

Afrontando la procrastinación

Mayores de 18 años

— Comprender la procastinación
— Cortar el ciclo de la procastinación
— Incitadores de la procastinación

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Afrontando la procrastinación Vol 2

Afrontando la procrastinación Vol II

Mayores de 18 años

— Comprender la procastinación
— Cortar el ciclo de la procastinación
— Incitadores de la procastinación

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Adultos

Afrontando el perfeccionismo

Mayores de 18 años

— Comprender el perfeccionismo
— El perfeccinismo saludable
— Incitadores personalidad perfeccionista

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Adultos

Afrontando el perfeccionismo Vol II

Mayores de 18 años

— Comprender el perfeccionismo
— El perfeccinismo saludable
— Incitadores personalidad perfeccionista

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Afrontando Ansiedad Generalizada Vol 1

Afrontando la ansiedad generalizada Vol I

Mayores de 18 años

— Experimentar mayor calma y tranquilidad
— Identificar y trabajar las causas
— Cambiar y desafiar viejas creencias

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Afrontando Ansiedad Generalizada Vol 2

Afrontando la ansiedad generalizada Vol II

Mayores de 18 años

— Experimentar mayor calma y tranquilidad
— Identificar y trabajar las causas
— Cambiar y desafiar viejas creencias

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